Ik ontbijt normaal altijd met een warm havermoutje of boterhammen, maar nu de temperatuur begint te stijgen vind ik smoothiebowl ook lekker! Je doet gewoon wat kwark in de blender met fruit uit de vriezer naar keuze et voila: je hebt een smoothiebowl. Gooi er al je favo toppings overheen en klaar is kees. Hij is geschikt voor bij de lunch of als tussendoortje. Benieuwd hoe je hem maakt? Lees snel verder!

Morbi vitae purus dictum, ultrices tellus in, gravida lectus.

Moeilijkheid

Makkelijk

Bereidingstijd

15 minuten

Social

Studentje kookt
WAT HEB JE NODIG (1 bowl):
  • 250 gr (plantaardige) kwark
  • 100 gr diepvries blauwe bessen + extra voor topping
  • scheutje (plantaardige) melk
  • halve banaan
  • 1 el pindakaas
  • 2 blokjes pure chocolade
  • optioneel: lijnzaad en hennepzaad
WAT MOET JE DOEN:
  1. Doe de kwark samen met 100 gr diepvries blauwe bessen en een scheutje melk in de blender en blend tot een gladde smoothie.
  2. Doe de smoothie in een kom en top af met extra bessen, banaan, pindakaas en pure chocolade.
  3. Meng alles door elkaar en eet smakelijk!
  4. Vergeet je bowl niet te delen in je Instastory met de tag @studentjekookt!

Deel het recept

WAT HEB JE NODIG (1 bowl):
  • 250 gr (plantaardige) kwark
  • 100 gr diepvries blauwe bessen + extra voor topping
  • scheutje (plantaardige) melk
  • halve banaan
  • 1 el pindakaas
  • 2 blokjes pure chocolade
  • optioneel: lijnzaad en hennepzaad
WAT MOET JE DOEN:
  1. Doe de kwark samen met 100 gr diepvries blauwe bessen en een scheutje melk in de blender en blend tot een gladde smoothie.
  2. Doe de smoothie in een kom en top af met extra bessen, banaan, pindakaas en pure chocolade.
  3. Meng alles door elkaar en eet smakelijk!
  4. Vergeet je bowl niet te delen in je Instastory met de tag @studentjekookt!
WAT MOET JE DOEN:

Deel het recept